能够保证空气质量，防止空气污染；能够去除室内过多水分，调节湿度；能够净化装修中产生的有毒有害气体；能够增加空气中的氧含量；可以有效除尘降噪，保持居住环境的舒适。具体内容如下：
1、防止空气污染。在大气污染较严重的环境下，安装新风系统，待在室内反而更有益于身体健康，新风系统可以进行送气与排气，保证空气质量，防止空气污染，避免空气污浊引起的空调病。
2、去湿。在南方或者密封性好的建筑内，容易出现湿度大引起墙体发霉、木质家具腐蚀发霉的现象，而新风系统可以除去室内的过多的水分，调节湿度，给人营造一个舒适的室内环境。
3、净化有毒气体。建筑在装修时会产生很多有毒有害的气体，如甲醛、苯和氡等，长期待在这种环境下，对人体的危害极大，新风系统可以有效去除此类气体。
4、增加氧含量。我们都知道，人体呼吸主要是为了获取足够的氧气。新风系统可以增加空气中的氧含量，使得室内环境更加舒适，还可以避免二氧化碳中毒。
5、降尘。空气质量不好时，空气中总会漂浮很多灰尘，吸入过多的灰尘容易引发呼吸疾病，安装新风系统可以有效除尘降噪，保持居住环境的舒适。