牙膏是我们刷牙时不可缺少的清洁产品，和牙刷一起使用能更好地清洁我们的牙齿，保护我们的口腔健康。今天，将为大家介绍牙膏有哪几种和牙膏怎么选。
一、牙膏有哪几种
1、普通牙膏
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、胶黏剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂和水，具有一般牙膏共有的作用，价格也比较低廉。如果口腔没有特殊问题的人士，一般选择普通牙膏就可以满足需要。
2、氟化物牙膏
随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。但氟是一种慢性有害物质，在人体内不易代谢，如果食用过多，容易导致氟骨病。因此，年纪较小的儿童不宜使用这类牙膏。
3、药物牙膏
药物牙膏是在普通牙膏基础上增加有一定治疗性的药物，起到防治龋齿和牙周病的牙膏。这种牙膏近年来非常受欢迎。但是要注意，使用牙膏的时候我们并没有在口腔停留十分长的时间，因此实际效果优先。其次，为了防止刺鸡口内的软组织，这些药物的添加剂量并不高，
二、牙膏怎么选
1、看需求
如果是本事就有牙周病，刷牙容易牙龈出血、口臭的人士，可以选择使用加入了某些抗菌药物的牙膏，减缓牙龈出血。如果当地处于高氟地区，则最好不要使用含氟牙膏，避免过量摄入引发其他健康问题。牙齿敏感的人士可以选择含硝酸钾或氯化锶等脱敏成分的牙膏，可以缓解牙齿敏感。
2、看成分
选购牙膏的时候，要看摩擦剂的成分。牙膏摩擦剂中比较好的是含氢氧化铝和磷酸氢钙的，二氧化硅略差，碳酸钙排最后。此外，各类的摩擦剂颗粒大小都不相同，颗粒细一点不易损伤牙齿。
以上就是为大家介绍的牙膏有哪几种和牙膏怎么选，希望能为大家提供帮助。